ambivalence ve vztazích
Ondrej 29.leden 2013 15:13:15
Dobry den,
Je mi 35 a mam problemy ve vztazich. Jako dite jsem byl uzkostne povahy, pak od puberty se u me vyvinula socialni fobie. Od 27 let chodim na psychiatrii a absolvoval 2 individualni terapie. Diagnoza je zhruba smisena uzkostna porucha pri akcentovane osobnosti. Psychologicke vystreni - rysy nevyzrale osobnosti, pasivne zavisle osobnosti, schizoidni osobnosti. Seznamovat jsem se zacal az zhruba v 29 letech. Na vsech rande, ktere jsem mel pres seznamku, pokud mi dotycna slecna nebyla lhostejna, jsem mel ambivalentni myslenky "ja te nesnasim" x "ja te miluju". Tyto myslenky jsou velmi obtezujici a tim, ze jsou ambivalentni, je velmi tezke je unest. Konzultoval jsem to s pani doktorkou a ta hovorila o stepeni, idealizaci/devalvaci, a jakemsi vyvojovem stadiu.
Pro me je nyni asi nejdulezitjsi, jestli by mi pomohla skupinova terapie, pripadne, jak pokracovat, abych se posunul dale a techto obsedantnich myslenek se zbavil. Pokud se mi to nepodari, tak se obavam, ze asi cely zivot budu sam.
Dekuji mnohokrat za radu.
re. ambivalence ve vztazích
Admin - PhDr. Michaela Peterková 30.leden 2013 18:37:59
Zdravím Vás!
Tahle ambivalence je typická pro hraniční osobnost. U Vás to asi, i podle toho, co píšete, v osobnosti bude. To znamená, že Vám dá trochu víc práce s tím něco udělat - ale určitě se snažte, vyzkoušejte všechno možné. Skupinová terapie by byla výborná, zejména na tuto vztahovou problematiku. Pak byste se taky mohl naučit metody odvádění pozornosti a když na Vás ty úvahy (miluju x nenávidím) přijdou, říct si "ok, už to zas otravuje, ale mě to vůbec nezajímá a budu teď myslet na něco jiného". Podrobnější návod zde: www.relaxace.psychoweb.cz/relaxace-uvod/odvedeni-pozornosti/.
Hodně štěstí!
Michaela Peterková
Zajímavé odkazy:
www.psychonet.cz - Test duševního zdraví (neurózy, deprese, stres)
www.velka.zlutasova.cz - Online programy PROTI DEPRESI, ÚZKOSTI A MINDRÁKŮM
PhDr. Michaela Peterková
|